BIENVENIDA
Nos da mucho gusto que formes parte de la décima generación del Diplomado en Consultoría y Gestión de la Felicidad.
El objetivo del Diplomado es conocer los principios de la psicología positiva y aplicar dichos conocimientos a la vida personal y profesional.
Los temas del curso están divididos en 12 módulos. Todos los lunes la información de la plataforma se actualiza con:
-El resumen correspondiente a los temas de la semana
-Las clases en video
-Los ejercicios de aplicación
-Los recursos adicionales
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Ponemos a tu disposición las redes de contacto por si tienes alguna duda.
Información en general, asesorías personalizadas:
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Sobre nuestra plataforma (cuestiones técnicas):
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Sobre los webinars y transmisiones en vivo:
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Si quieres contactar a nuestra Directora Alejandra López:
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Estamos atentos a tu proceso. ¡Deseamos que lo disfrutes al máximo!
Equipo del Instituto del Desarrollo Óptimo
Sección 1Módulo 1
"Introducción" 1.1 | 1.2 | 1.3
"Introducción" 1.1 | 1.2 | 1.3
Sección 1Bienvenida al Módulo 1
Sección 2Objetivos de la Semana
Sección 31.1 Surgimiento de la psicología positiva
Sección 41.2 Elementos que elevan el bienestar de las personas
Sección 51.3 Mitos de la felicidad
Sección 6Recursos y Frases
Sección 7Lecturas y Videos Recomendados
Sección 2Módulo 1
"Introducción" 1.4 | 1.5
"Introducción" 1.4 | 1.5
Sección 8Objetivos de la Semana
Sección 91.4 Relación entre felicidad, éxito y productividad
Sección 101.5 Mediciones internacionales de felicidad
Sección 11Recursos y Frases
Sección 12Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 3Módulo 2
"Desarrollo Óptimo" 2.1 | 2.2
"Desarrollo Óptimo" 2.1 | 2.2
Sección 13Bienvenida al Módulo 2
Sección 14Objetivos de la Semana
Sección 152.1 Componentes del bienestar
Sección 162.2 Los 5 elementos del bienestar
Sección 17Recursos y Frases
Sección 18Lecturas y Videos Recomendados
Sección 4Módulo 2
"Desarrollo Óptimo" 2.3 | 2.4
"Desarrollo Óptimo" 2.3 | 2.4
Sección 19Objetivos de la Semana
Sección 202.3 Bienestar físico
Sección 212.4 Estrés
Sección 22Recursos y Frases
Sección 23Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 5Módulo 3
"Logro de metas" 3.1 | 3.2
"Logro de metas" 3.1 | 3.2
Sección 24Bienvenida al Módulo 3
Sección 25Objetivos de la Semana
Sección 263.1 Las metas y el bienestar
Sección 273.2 Sueños que se convierten en realidades
Sección 28Recursos y Frases
Sección 29Lecturas y Videos Recomendados
Sección 6Módulo 3
"Logro de metas" 3.3 | 3.4
"Logro de metas" 3.3 | 3.4
Sección 30Objetivos de la Semana
Sección 313.3 Teoría de la autodeterminación
Sección 323.4 GRIT: perseverancia y pasión a largo plazo
Sección 33Recursos y Frases
Sección 34Lecturas y Videos Recomendados
Sección 7Módulo 3
"Logro de metas" 3.5 | 3.6
"Logro de metas" 3.5 | 3.6
Sección 35Objetivos de la Semana
Sección 363.5 Desarrollo del caracter para el logro de metas
Sección 373.6 Metas en los ambientes de trabajo
Sección 38Recursos y Frases
Sección 39Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 8Módulo 4
"Optimismo realista" 4.1 | 4.2
"Optimismo realista" 4.1 | 4.2
Sección 40Bienvenida al Módulo 4
Sección 41Objetivos de la Semana
Sección 424.1 Estilos explicativos
Sección 434.2 Características del pensamiento
Sección 44Recursos y Frases
Sección 45Lecturas y Videos Recomendados
Sección 9Módulo 4
"Optimismo realista" 4.3 | 4.4
"Optimismo realista" 4.3 | 4.4
Sección 46Objetivos de la Semana
Sección 474.3 Trampas del pensamiento
Sección 484.4 El poder de la negatividad
Sección 49Recursos y Frases
Sección 50Lecturas y Videos Recomendados
Sección 10Módulo 4
"Optimismo realista" 4.5 | 4.6
"Optimismo realista" 4.5 | 4.6
Sección 51Objetivos de la Semana
Sección 524.5 Beneficios del pensamiento positivo realista
Sección 534.6 Bajando la negatividad
Sección 54Recursos y Frases
Sección 55Lecturas y Videos Recomendados
Sección 11Módulo 4
"Optimismo realista" 4.7 | 4.8
"Optimismo realista" 4.7 | 4.8
Sección 56Objetivos de la Semana
Sección 574.7 Estilos de pensamiento positivos realistas
Sección 584.8 Paso a paso
Sección 59Recursos y Frases
Sección 60Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 12Módulo 5
"Experiencias positivas" 5.1 | 5.2
"Experiencias positivas" 5.1 | 5.2
Sección 61Bienvenida al Módulo 5
Sección 62Objetivos de la Semana
Sección 635.1 Hechos sobre la positividad
Sección 645.2 10 formas de positividad
Sección 65Recursos y Frases
Sección 66Lecturas y Videos Recomendados
Sección 13Módulo 5
"Experiencias positivas" 5.3 | 5.4
"Experiencias positivas" 5.3 | 5.4
Sección 67Objetivos de la Semana
Sección 685.3 Ampliación y positividad
Sección 695.4 Construcción y positividad
Sección 70Recursos y Frases
Sección 71Lecturas y Videos Recomendados
Sección 14Módulo 5
"Experiencias positivas" 5.5 | 5.6 | 5.7
"Experiencias positivas" 5.5 | 5.6 | 5.7
Sección 72Objetivos de la Semana
Sección 735.5 Positividad y bienestar
Sección 745.6 Cómo elevar la positividad en la vida personal
Sección 755.7 Cómo elevar la positividad en las organizaciones
Sección 76Recursos y Frases
Sección 77Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 15Módulo 6
"Talentos y fortalezas" 6.1 | 6.2
"Talentos y fortalezas" 6.1 | 6.2
Sección 78Bienvenida al Módulo 6
Sección 79Objetivos de la Semana
Sección 806.1 Teoría de fortalezas
Sección 816.2 Fortalezas y autoestima
Sección 82Recursos y Frases
Sección 83Lecturas y Videos Recomendados
Sección 16Módulo 6
"Talentos y fortalezas" 6.3 | 6.4
"Talentos y fortalezas" 6.3 | 6.4
Sección 84Objetivos de la Semana
Sección 856.3 La ciencia de las fortalezas
Sección 866.4 Manejo de las fortalezas y de las debilidades
Sección 87Recursos y Frases
Sección 88Lecturas y Videos Recomendados
Sección 17Módulo 6
"Talentos y fortalezas" 6.5 | 6.6 | 6.7
"Talentos y fortalezas" 6.5 | 6.6 | 6.7
Sección 89Objetivos de la Semana
Sección 906.5 Fortalezas en el trabajo
Sección 916.6 Equipos de trabajo fuertes
Sección 926.7 Líderes auténticos
Sección 93Recursos y Frases
Sección 94Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 18Módulo 7
"Experiencias óptimas: flow" 7.1 | 7.2
"Experiencias óptimas: flow" 7.1 | 7.2
Sección 95Bienvenida al Módulo 7
Sección 96Objetivos de la Semana
Sección 977.1 Qué son las experiencias óptimas
Sección 987.2 Características de las experiencias óptimas
Sección 99Recursos y Frases
Sección 100Lecturas y Videos Recomendados
Sección 19Módulo 7
"Experiencias óptimas: flow" 7.3 | 7.4 | 7.5
"Experiencias óptimas: flow" 7.3 | 7.4 | 7.5
Sección 101Objetivos de la Semana
Sección 1027.3 Requisitos para entrar en flow
Sección 1037.4 Fluir en los negocios: mejores prácticas
Sección 1047.5 Creatividad
Sección 105Recursos y Frases
Sección 106Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 20Módulo 8
"Experiencias con sentido" 8.1 | 8.2 | 8.3
"Experiencias con sentido" 8.1 | 8.2 | 8.3
Sección 107Bienvenida al Módulo 8
Sección 108Objetivos de la Semana
Sección 1098.1 Sentido de vida
Sección 1108.2 Fuentes de la trascendencia en acción
Sección 1118.3 Sentido de vida en el trabajo
Sección 112Recursos y Frases
Sección 113Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 21Módulo 9
"Relaciones positivas" 9.1 | 9.2
"Relaciones positivas" 9.1 | 9.2
Sección 114Bienvenida al Módulo 9
Sección 115Objetivos de la Semana
Sección 1169.1 La importancia de los otros
Sección 1179.2 Relaciones de pareja
Sección 118Recursos y Frases
Sección 119Lecturas y Videos Recomendados
Sección 22Módulo 9
"Relaciones positivas" 9.3 | 9.4
"Relaciones positivas" 9.3 | 9.4
Sección 120Objetivos de la Semana
Sección 1219.3 Mitos sobre las relaciones de pareja
Sección 1229.4 Lo que nutre a las relaciones
Sección 123Recursos y Frases
Sección 124Lecturas y Videos Recomendados
Sección 23Módulo 9
"Relaciones positivas" 9.5 | 9.6
"Relaciones positivas" 9.5 | 9.6
Sección 125Objetivos de la Semana
Sección 1269.5 Amigos vitales
Sección 1279.6 Organizaciones poderosas
Sección 128Recursos y Frases
Sección 129Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 24Módulo 10
"Gratitud" 10.1 | 10.2
"Gratitud" 10.1 | 10.2
Sección 130Bienvenida al Módulo 10
Sección 131Objetivos de la Semana
Sección 13210.1 La nueva ciencia de la gratitud
Sección 13310.2 Qué es la gratitud
Sección 134Recursos y Frases
Sección 135Lecturas y Videos Recomendados
Sección 25Módulo 10
"Gratitud" 10.3 | 10.4
"Gratitud" 10.3 | 10.4
Sección 136Objetivos de la Semana
Sección 13710.3 Beneficios de la gratitud
Sección 13810.4 Mitos sobre la gratitud
Sección 139Recursos y Frases
Sección 140Lecturas y Videos Recomendados
Sección 26Módulo 10
"Gratitud" 10.5 | 10.6
"Gratitud" 10.5 | 10.6
Sección 141Objetivos de la Semana
Sección 14210.5 Los obstáculos de la gratitud
Sección 14310.6 Prácticas de gratitud personales
Sección 144Recursos y Frases
Sección 145Lecturas y Videos Recomendados
Sección 27Módulo 10
"Gratitud" 10.7 | 10.8
"Gratitud" 10.7 | 10.8
Sección 146Objetivos de la Semana
Sección 14710.7 Prácticas personales de gratitud
Sección 14810.8 Prácticas de gratitud en las organizaciones
Sección 149Recursos y Frases
Sección 150Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 28Módulo 11
"Habilidades para afrontar la adversidad" 11.1 | 11.2
"Habilidades para afrontar la adversidad" 11.1 | 11.2
Sección 151Bienvenida al Módulo 11
Sección 152Objetivos de la Semana
Sección 15311.1 Adversidad y fracaso
Sección 15411.2 Concepto de resiliencia
Sección 155Recursos y Frases
Sección 156Lecturas y Videos Recomendados
Sección 29Módulo 11
"Habilidades para afrontar la adversidad" 11.3 | 11.4
"Habilidades para afrontar la adversidad" 11.3 | 11.4
Sección 157Objetivos de la Semana
Sección 15811.3 Papel del pensamiento
Sección 15911.4 Trampas del pensamiento
Sección 160Recursos y Frases
Sección 161Lecturas y Videos Recomendados
Sección 30Módulo 11
"Habilidades para afrontar la adversidad" 11.5 | 11.6
"Habilidades para afrontar la adversidad" 11.5 | 11.6
Sección 162Objetivos de la Semana
Sección 16311.5 Motores de los pensamientos limitantes
Sección 16411.6 Mis propios rescursos resilientes
Sección 165Recursos y Frases
Sección 166Lecturas y Videos Recomendados
Sección 31Módulo 11
"Habilidades para afrontar la adversidad" 11.7 | 11.8
"Habilidades para afrontar la adversidad" 11.7 | 11.8
Sección 167Objetivos de la Semana
Sección 16811.7 Vulnerabilidad y fortaleza
Sección 16911.8 Organizaciones resilientes
Sección 170Recursos y Frases
Sección 171Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 32Módulo 12
"Manejo de estrés y cambios perdurables" 12.1 | 12.2
"Manejo de estrés y cambios perdurables" 12.1 | 12.2
Sección 172Bienvenida al Módulo 12
Sección 173Objetivos de la Semana
Sección 17412.1 Atención plena
Sección 17512.2 Mi propio programa
Sección 176Recursos y Frases
Sección 177Lecturas y Videos Recomendados
Cuestionario de esta lección
Sección 33Despedida
Cuestionario Final
